「自炊する時間がなかなかない」
「仕事で疲れて自炊がなかなか続かない」
一人暮らしの方にはよくある悩みで、ついコンビニやスーパーの惣菜で済ましてしまうと思います。
この記事を読めば、短時間で自炊することができ、自炊も長続きします。
さらに、自炊が続くことで食費の節約にも繋がります。
今回は僕が1年以上愛用している自動調理鍋「SHARP ヘルシオ ホットクック」を紹介します。
社会人1年目の一人暮らしの僕が毎月の食費を10,000円以下に抑えることができているので、ぜひ参考にしてみてください!
自動調理鍋「SHARP ヘルシオ ホットクック」とは
毎日家事に仕事と一人暮らしは忙しいですよね。
そんな人の強い味方“自動調理鍋”「SHARP ヘルシオ ホットクック」
材料と調味料を入れてボタンを押すだけで料理が完成するという人気の調理家電です。
ほったらかしで料理ができる「ほっとく」×「クッキング」で「ホットクック」です。
人気の調理家電である「電気圧力鍋」との違いは次のとおりです。
電気圧力鍋 | ホットクック | |
特徴 | ・事前に炒めたりなど、自分で調理する場面が多い ・圧力により、短時間で料理ができる | ・自動でかき混ぜてくれるので、材料を入れたらおしまい ・料理ができるまでの時間が短くなるわけではない |
こんな人におすすめ | 料理ができるまでの「時間を短く」したい人 | 料理の「手間」を減らしたい人 |
本当に料理の手間が減ったので、電気圧力鍋ではなくホットクックにして正解だったと思います!
ホットクックのデメリット
価格が高い
ホットクックは40,000円〜と価格が高いです。
僕は大学生の頃のコロナ給付金を利用して購入しました。
価格は「料理するだけの家電に払う額なのか?」と悩みましたが、後悔は全くありません!
「いいものは早く買え!」
サイズが大きい
ホットクックはサイズが大きいです。
(幅×奥行き×高さ)=(395×305×249) ※2020年モデル
一人暮らしのキッチンなんてガスコンロと炊飯器でほぼ埋まってしまいます。
なので僕は思い切って、炊飯器をなくし、ガスコンロの上に台をおいてスペースを作りました!
ホットクックでご飯を炊くことができますし、ホットクックを購入してからガスコンロを使うことがほとんどなくなったので今ではフライパンもありません。
※我が家のキッチンはホットクックと食洗機でパンパンです笑
食洗機の下に2口ガスコンロがあります。(黒い台で隠しています)
食洗機が大きすぎて、ホットクックが小さく見えますが、十分大きいです。
台所のスペースはまな板1枚分しか残っていません笑
炒め料理が苦手
ホットクックは、食材の旨味を活かした「無水調理」が売りとなっています。
ホットクックの高い密閉性で、食材に含まれる水分だけで調理することができます。
食材本来の美味しさと栄養が凝縮されるのでとても美味しいのですが、炒め料理の場合水っぽくなってしまいます。
炒め物に欠かせないキャベツや玉ねぎを使用すると「本当に炒めた?」ってくらい水っぽくなってしまいます。
ホットクックのメリット
時短になる
ホットクックは材料を入れてボタンを押してあとは待つだけなので、ホットクック購入前後でこんなに変わります。
- ホットクック購入前
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「下処理」→「調理」→「片付け」
- ホットクック購入後
-
「下処理」→「片付け」
料理のレパートリーが増える
ホットクックを購入する前はいつも同じようなものばかりつくって食べていました。
ホットクックを購入してからはちょっと手のこんだ料理も作れるようになりました。
- ホットクック購入後に作るようになったメニュー
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- キーマカレー
- 豚の角煮
- さばの味噌煮
- サラダチキン
- ポテトサラダ
もちろん「カレー」や「肉じゃが」などの定番メニューも作れます!
予約調理ができる
仕事から帰ってきて料理するなんてきつい
そんな悩みもホットクックでが解決することができます。
予約調理機能を使えば、朝に材料を入れておいて帰ってきたらできたての料理を食べることができます!
夏場だと腐ったりしないの?
ホットクックの予約調理は、「一度、具材に火を通して腐りやすい温度帯を避ける」という素晴らしいシステムがあるので夏場でも問題ありません。
ホットクックを購入して変わったこと
食費が節約できた
ホットクックを購入してから外食をする頻度が減っていき、自炊ばかりするようになりました。
外食するよりも自炊をするほうが“圧倒的に”お金がかからないので食費が節約できます。
社会人1年目一人暮らしの僕ですが毎月の食費は10,000円を切っています!
外食が減ったことによって、月に数回しか行かない外食がとても楽しみになりました!
使える時間が増えた
ホットクックは材料を入れた後はほったらかしなので、途中でかき混ぜたり、鍋の前にずっといる必要はありません。
その分の時間を片付けや自分の時間に使うことができます。
健康的な食生活になって痩せた
ホットクックを購入する前は、コンビニ弁当やスーパーの惣菜をよく利用していました。
ホットクックを購入した後は、自炊ばかりになったので健康的な食生活になりました!
揚げ物以外の殆どの料理は作ることができますし、なにより「油」を使わなくなりました。
なのでたまにの外食が脂っこいものばかりになってしまいます
1年半前にホットクックを購入しましたが、購入前から約8kgの減量に成功しました。
(他の要因もいくつかありますが…)
まとめ
今回は、節約家の僕が愛用している、自動調理鍋「SHARP ヘルシオ ホットクック」を紹介しました。
- デメリット
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- 価格が高い
- サイズが大きい
- 炒め料理が苦手
- メリット
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- 時短になる
- 料理のレパートリーが増える
- 予約調理ができる
- 変わったこと
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- 食費が節約できた
- 使える時間が増えた
- 健康的な食生活になって痩せた
値段は高いですが、本当に買ってよかったと思える商品です!
みなさんもぜひ購入して、一緒に「ホットクックライフ」を送りましょう!
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